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無故掉髮是禿頭？一名年約40歲的警察，突然在2個月內大量掉髮，每天一睡醒，枕頭上滿滿都是落髮，看過皮膚科門診、服用類固醇，卻不見改善，直到轉至身心醫學科求診，才被診斷是壓力引發憂鬱情緒，經給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療，經過半年左右，頭髮總算慢慢長回來了。
台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富表示，進一步問診發現，原來該名警察因輪班勤務繁忙、工作壓力大，有苦難言，長期以來一直依賴安眠藥，最後更突然大量掉髮，所幸治療後已擺脫安眠藥，髮量也回穩。
壓力對人體健康的影響有好、有壞，李嘉富指出，適當的壓力可增進腦力，提高免疫力、戰鬥力，提升效率；但過度的壓力卻可能壓垮人，造成焦躁鬱悶、時常請假、失眠多夢、丟三忘四、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形，更嚴重者會引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統等相關疾病。
像這位警察的大量掉髮症狀，醫師研判就是因為壓力大、工時長，影響荷爾蒙分泌，導致頭皮生長環境不佳而掉髮。
李嘉富提醒，臨床發現，很多人看心臟科或腸胃科門診時，常因失眠問題，請醫師順便開安眠藥，一吃就長達半年、一年，卻逃避看身心科，而健保已規定醫師若要開一個月以上的安眠藥，必須轉介身心科進行評估。
李嘉富說，若無心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀腺亢進等疾病，自律神經功能卻遠低於同齡者，可能就是壓力、情緒、熬夜、失眠所影響，治療這類失眠嚴重的患者可服用血清素調節劑，幫助穩定情緒、放鬆腦細胞，不像安眠藥會產生依賴性。
至於平時該如何自我調適壓力？李嘉富建議，可多吃富含「色胺酸」的香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類食物，有助安定焦躁不安的情緒，盡量定時早起取代晚睡，每周3次運動，每次30分鐘，心跳達每分鐘130下，或每天快走至少10分鐘，逐步累積到每天30分鐘，更重要的是運動時要保持愉快的心情。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
在上一局久攻不下後，進入延長賽氣勢轉換到南韓隊這邊，他們靠著4、5棒的接連安打，攻佔上三壘，接著捕手梁義智適時敲出高飛犧牲打，讓南韓得到寶貴的超前分，接著南韓隊做出了關鍵調度，讓金泰均上來暢銷熱賣代打，並敲出了最致命的一擊，轟出中外野方向的2分彈，讓比數拉開到11：8，加上吳昇桓依舊穩健，穩穩守住最後的城池，讓南韓以3分之差，贏得最後的勝利。
中華隊在9局下無人出局，就站上二壘壘包，但是在對方大聯盟級終結者「無生還」吳昇桓的強勢壓制下，最終沒能讓比賽終結，雙方進入到延長賽。
10局上，地主南韓在1出局後，4棒吳宰元靠安打上壘，接著孫兒葉在打帶跑戰術中，敲出穿越游擊的安打，讓跑者攻佔一、三壘，接著梁義智又適時敲出中外野深遠飛球，雖然被林哲瑄美技接殺，不過距離已經夠遠，讓跑者回來攻下超前分。
而此時南韓決定更換代打，讓金泰均上來對決陳鴻文，結果本次賽事表現不佳的他，一棒敲出中外野深遠的全壘打，一棒掃回2分，讓比數拉開到11：8。
10局下，表現穩健的吳昇桓續投，而他也沒有辜負球隊的期待，讓中華隊打者3上3下，最終以11：8拿下本屆經典賽的首勝。
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